南流山センター

〒270-0163  流山市南流山 3-3-1
TEL: 04-7159-4511

ごあいさつ

 昭和56年5月にオープンした南流山センターは、地域の皆様方の学習・文化活動の拠点として 長年にわたり親しまれております。また、当センターには、 市立図書館の分館市役所市民課の出張所も併設されており、 地域住民の方々に幅広くご利用いただいております。
 今後も地域の皆様方から信頼され、愛される南流山センターを目指して参ります。

お知らせ

親子で一緒にズンビー二「楽器を使ってリズム遊び」

親子でいっしょに楽器遊びや歌、ダンスを楽しむリズム
遊び、心も体も楽しくなる親と子のハッピータイム。
【日時】8月21日(日) 10時~12時
【定員】10組(先着順)
【講師】インストラクター中畑珠江さん
【対象】0歳~4歳のお子様とその保護者
【費用】500円/組
【持物】楽器は南流山センターでご用意いたします。
【申込】電話または直接受付まで。


夏休み特別企画「宇宙への挑戦」はやぶさ

世界で初めて小惑星から表面物質を持ち帰った
小惑星探査機「はやぶさ」とその後継機「はや
ぶさ2」の打ち上げに携わったJAXA開発責任者
吉川真さんを招き、開発から打ち上げ成功まで
の苦難や、その成果などの話を聞き夏休みの自
由研究にぴったり!
講演日:2022年8月14日(日曜日)午後1時~
場 所:南流山センター2階ホール
申 込:7月21日から申込み受付開始(南流山
    センター 04-7159-4511
参加費:小中生300円(ただし小学生は保護者
    同伴、保護者は1名限り無料)
    高校生以上 400円/人
定 員:150名(先着順)


フィットネスフラ「nani Aloha」

ハワイアンフラにフィットネス要素を加えた
ダンスサイズをハワイアンミュージックで楽
しく心地よく行います。
開催日:8月21日(日)、28日(日)
      各日共10時~11時
内 容:フィットネスフラダンス
対 象:子どもから大人どなたでも
定 員:各回20名(先着順)
参加費:500円/人
その他:お問合せや持物等はホームページ行
    事予定欄を参照願います


わたしの「居場所」布の端切れで楽しむソーイング

いろんな柄の布を選んで、自分だけの服や小間物
づくりを、みんなと一緒ワイワイガヤガヤ楽しく
作品を作ってみませんか!

開催日:9月1日、15日、22日
    各日 土曜日 10時~12時
内 容:布を使っての作品づくり
対 象:小学生から大人まで(小学生は保護者同伴)
定 員:10名(先着順)
参加費:200円(材料費込み)
申 込:7月21日から南流山センターまで


わたしの「居場所」『三色パステルアート』で脳に刺激

「赤・青・黄」3色のソフトパステルを使って、色を
生み出していく楽しさを味わえます。
三色パステルアートはアートセラピーの一つで癒しが
欲しい方、ストレス発散したい方、お子様の感情を広
げたい方などにおすすめです。

開催日:8月5日(金曜日) 13時~15時まで
対 象:小学生から大人まで(小学生は保護者同伴)
定 員:10人(先着順)
申込方法:7月21日から
      南流山センター7159-4511で受付開始
参加費:200円(材料費込み) 
    
 


「すくすくひろば ~子育てママの集い~」開催のお知らせ

乳幼児を持つ子育てママの集いで「みんなで気軽に
おしゃべり」と「絵本やわらべうた」などで、お子
さんと一緒に楽しみましょう。
日時: 8月はお休み
9月14日(水)10:00~11:30
定員:各回とも10組
講師:安永 知栄
参加費:無料

詳細はホームページの行事予定欄をご参照ください。


「赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ」開催のお知らせ

初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべり
しながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体
も心もほぐしましょう。
日時 :6月28日(火)10:00~11:30
7月26日(火)10:00~11:30
対象:生後2ヶ月~ハイハイ期前までの赤ちゃん連れ
   の方
定員:各回とも10組(先着順)
講師:美ヨガインストラクター 出口真由子
参加費:一組500円

申込:電話または直接窓口へ(各月11日から)

詳細はホームページの行動予定欄を参照ください。



「シニア活き活き健康体操」開催のお知らせ

老化防止や介護予防など、元気で長生きすること
を目的に座ってできる軽体操で健康維持に努めま
しょう。
開催日:8月12日(金)は中止になりました。
8月26日(金)9月9日(金)各日15時~16時
対象:シニア
定員:30人(先着順)
講師:(公社)日本3B体操協会指導員 小谷野裕美
参加費:300円
申込:電話または直接窓口で申込受付

詳細はホームページの行事予定欄をご参照ください


「スマイルヨガde気持ちもリフレッシュ!」休止のお知らせ

笑いを取り入れた全身運動でワイワイと多世代交流♪。
日時:都合によりしばらく休止となりました。
   再開の際にまたお知らせいたします。
対象:お子様連れの親子からシニアまで
定員:各回とも30人(先着順)
講師:美ヨガインストラクター  出口真由子
参加費:500円



人気の「ポールウオーキング」開催のお知らせ

体力に自信がない、最近足腰が心配、そんな方も
大丈夫、ポールを使い正しい姿勢が身につき軽い
筋トレとスレッチで動きやす身体づくり。
開催日: 7月4日(月)、18日(月)
8月1日(月)、15日(月)
時間:7月8月は 9時30分~11時00分  
対象:シニア
定員:15人(先着順)
講師:ポールウオーキング協会ベーシックコーチ
   小林幹夫
参加費:500円
詳細はホームページの行事予定欄をご参照ください。


ママの為のリフレッシュサロン開催のお知らせ

ウェストシェイプエクササイズ
お子さま連れでも参加できるエクササイズ講座です。

開催日: 8月はお休み
   9月8日(木)  10時30分~11時30分

講師:須藤 由紀
対象:子育て世代の女性
費用:500円
申込:電話または直接窓口へ

詳しいことは、HPの行事予定欄をご覧ください。
 (皆様のお越しをお待ちしております。)


「親子で一緒にリズム体操」開催のお知らせ

お子様の自立を促す要素を取り入れた体操と集いの
場です。
開催日:7月29日(金)10時~11時 
    都合により中止になりました。
講師:日本3B体操協会公認指導者
対象:歩き始め~3歳の幼児と保護者
定員:15組(先着順)毎月11日から受付
詳細はホームページの行事予定欄をご参照ください




行事予定

※行事名をクリックすると、詳細内容が表示されます。

8月の行事予定

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人気の「ポールウオーキング」開催のお知らせ
09:30~11:00





わたしの「居場所」布の端切れで楽しむソーイング
10:00~12:00

わたしの「居場所」『3色パステルアート』で脳に刺激
13:00~15:00



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山の日
わたしの「居場所」布の端切れで楽しむソーイング
10.00~12.00

「シニア活き活き健康体操」開催のお知らせ
15:00~16:00



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夏休み特別企画「宇宙への挑戦」はやぶさ
13:00~14:30

人気の「ポールウオーキング」開催のお知らせ
09:30~11:00





わたしの「居場所」布の端切れで楽しむソーイング
10.00~12.00



こども料理教室
10:00~12:30

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フィットネスフラ「nani Aloha」
10:00~11:00





わたしの「居場所」『3色パステルアート』で脳に刺激
13:00~15:00

わたしの「居場所」布の端切れで楽しむソーイング
10.00~12.00

「シニア活き活き健康体操」開催のお知らせ
15:00~16:00



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フィットネスフラ「nani Aloha」
10:00~11:00


こども料理教室
10:00~12:30
「親子で一緒にリズム体操」開催のお知らせ
10:00~11:00












9月の行事予定

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わたしの「居場所」布の端切れで楽しむソーイング
10.00~12.00





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人気の「ポールウオーキング」開催のお知らせ
15:00~16:00





ママの為のリフレッシュサロン開催のお知らせ
10:30~11:30





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子育てママの集い「すくすくひろば」開催のお知らせ
10:00~11:30

わたしの「居場所」布の端切れで楽しむソーイング
10:00~12:00





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敬老の日








秋分の日
「シニア活き活き健康体操」開催のお知らせ
15:00~16:00



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「赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ」開催のお知らせ
10:00~11:30





「親子で一緒にリズム体操」開催のお知らせ
10:00~11:00




粗大ゴミ処理券の販売

 粗大ごみ処理券を販売しています。1枚1,100円(税込)です。


リンク

風景画展(水彩画二人展)

国内外の風景画中心に7点展示。
展示期間:4月16日(土)~31日(土)
場所:南流山センター1階ギャラリー

平和・男女共同参画・SDGsポスター展

主  催:流山市総合政策部企画政策課
内  容:平和ポスター展
     男女共同参画ポスター展
     SDGsポスター展
展示期間:2月28日(月曜日)~3月15日(火曜日)

利根運河インスタグラム写真コンテスト入賞作品展

内容  :利根運河交流館主催写真コンテスト入賞作品6点
     と交流館が選んだ13作品、合わせて19点の作品を
     展示。
展示期間:2月8日(火曜日)~2月28日(月曜日)まで
主  催:利根運河交流館

流山市の食育に関するパネルの展示

内  容:食事の重要性や楽しさ、心と身体の健康について
   パネル展示しています。
展示期間:2月4日~2月28日まで
主  催:流山市健康増進課
   

「思い出スケッチの会」スケッチ画展

思い出スケッチの会の皆さんによる
東葛地区の風景画を展示しています。
今回は、松戸市界隅の風景画を中心
に展示しています。
展示期間:1月11日(火)~25日(金)
展示主催者:思い出スケッチの会 
      代表 平野正男 さん

《皆さんのお越しをお待ちしています》

新春花飾り

サークル「花の会」の皆さんのご協力により
新春にふさわしい豪華であでやかな作品を展
示しています。
展示期間:1月4日(火)~10日(月
展 示 者:花の会 岡本代表

《是非、ご覧ください。お待ちしています》

流山manabiラボ

花文字による作品を9作品展示しています。
開催日:12月15日(水)~27日(月)8時30分~5時まで
主催者:流山manabiラボ

《みなさんのご来場をお待ちしております≫

流山スケッチの会

内  容:18点の水彩画画を展示しています。
主  催:流山スケッチの会
展示期間:3月1日(火曜日)~3月15日(火曜日)

 《 ご来場お待ちしております。》

絵手紙サークル 十色会

生徒さんの絵手紙を展示します

果物、野菜、草花、風景、民芸品を題材にしています。

皆さまのご来示うをお待ちしています。

水彩画教室 さくら塾 展示会

1階ギャラリーにて会員の水彩画を展示します


【展示期間】10月15日(金)~10月31日(日)

 《皆さんのお越しをお待ちしています》

流山スケッチの会

1階ギャラリーにて会員の水彩画18枚を展示します


【展示期間】9月1日(水)~9月15日(火)

 《皆さんのお越しをお待ちしています》

中国4省を巡る

1階ギャラリーにて中国風景写真展を開催
風景や人々の生活風景を展示。
【出展者】 戸精一郎さん
【展示期間】9月16日(木)~9月30日(木)

 《皆さんのお越しをお待ちしています》

中国4省を巡る

井戸清一郎氏による中国4省の風景写真を展示します。
展示期間:5月14日(金)~28日(金)
 《皆さんのお越しをお待ちしています》

思い出スケッチの会

水彩のスケッチ画

7/1~7/15
まで展示します。お楽しみください。

水彩画展 

水彩塾による大型水彩画3点。

日時:4月1日から4月15日 8時半から17時まで
場所:南流山センター1階フロアー

皆さまのお越しをお待ちしております。

風景画展

アルス会(平島幸子代表)による風景画展10点を展示します。
展示期間:3月16日(火)~31日(水)
 《皆さんのお越しをお待ちしています》

流山市立保育所等の食育に関するパネル展示

主  催:流山市役所健康増進課
展示期間:令和3年1月26日(火)~2月18日(木)
展  示:10点~14点

《皆さんのお越しをお待ちしています》

絵手紙展

絵てがみ十色会による、草花、野菜、果物
風景、民芸品などの絵手紙を展示。
展示期間:10月20日(火)~11月1日(日)
場  所:2階ロビーにて展示。

《皆さんのお越しをお待ちしています》

「水彩画二人展」

主催者:諏訪 時夫、文枝
展示日:11月1日(日)~15日(日)
展示品:水彩画10点を展示
《皆さんのお越しをお待ちしています》

「風景画季節の花」スケッチ展

気ままな水彩画サークル代表者 鬼頭隆さんによる、風景画季節の花をテーマに水彩画を20点程展示します。
日時:7月20日~31日の間
場所:南流山センター 1階ギャラリー

  《皆さんのお越しをお待ちしています》

風景画「四季の花」展示

「気ままな水彩画」スケッチの会による展示会開催
【開催期間】11月18日(月)~30日(土)
【展 示 数】18点

  《皆様のお越しをお待ちしています》

(公立)幼稚園・保育所の食育の様子展

【主  催】流山市健康増進課
【展示期間】令和2年1月28日(火)~2月19日(水)


水彩画スケッチ展

【主催者】想い出スケッチの会
【開催日】01月11日(月)~25日(月)
【展示内容】南流山を中心として周辺エリアの
      街並み・景色を描いた作品展

《皆さんのお越しをお待ちしております。》

「気ままな水彩画展」

スケッチの会グループ展
【展示期間】7月20日(月)~31日(日)
【展示内容】風景画・四季の花 (18点)
《皆さんのお越しをお待ちしています》

水彩画二人展

【展示期間】11月1日(金)~15日(金)
【展示内容】風景・人物水彩画展(10~12点)

癒しの水彩¨一清展Ⅱ¨

水彩画の風景を中心に描いた作品を展示
【展示期間】10月7日(月)~13日(日)
【展示場所】1階 ギャラリー

絵手紙展

十色会の皆さんによる絵手紙展示
【展示期間】令和1年10月21日(月)~27日(日)
【場  所】南流山センター2階ギャラリ

 《皆さんのお越しをお待ちしております。》

水墨画展

南墨会による水墨画展を展示
【展示期間】令和1年10月16日(水)~27日(日)
【場  所】南流山センター2階ギャラリ

   《皆さんのお越しをお待ちしています》

表情画作品展

南流山センター1階ギャラリにて表情画作品展開催


【展示期間】8月1日~15日
【出展者】 グラフィックデザイナー 西田和夫さん

平和ポスター展

《サダコと折り鶴ポスター展》
わずか2歳で被爆し、10年後に白血病で亡くなった
佐々木禎子さんの一生を通じ、原爆の被害と平和の大
切さを伝えるポスター展です。
当日は広島に届ける千羽鶴も展示します。
また、男女共同参画パネル展も同時に開催します。

【開催期間】3月02日(火)~08日(月)
      9時~18時まで
【費用】無料
【問い合わせ】流山市企画政策課☎7150-6064

子供書道展

【開催期間】R元年6月29日(土)~7月7日(日)
【展示作品】
 ・半セツ作品
 ・色和紙作品
 ・書道リレー
 ・漢字クイズ
 ・へのへのもへじコンテスト
【出展者】江渕書道教室
  《みなさんのお越しをお待ちしております。》

絵画展(かえるクラブ)

【展示期間】R元年7月16日(火)~31日(火)
【展示】風景画18点
【サークル】かえるクラブ

南流山センター&南流山福祉会館フェスタ

好きだよ! 祭り! をテーマに”聴く””見る””食べる”体験する”の4ブースを設け地域住民の皆さんに楽しんで頂けることを目的に開催いたします。
【開催期間】2019・5・11(土) 10:00~16:00
5・12(日) 10:00~15:00




水彩画スケッチ展

「流山スケッチの会」の皆さんによるスケッチ画展

【展示期間】3月1日(月)~15日(月)
【展  示】水彩スケッチ18点

  《皆さんのお越しをお待ちしています》

水彩スケッチ画展開催

思い出スケッチの会による水彩画スケッチ展開催
【開催日】2019.2.14日(木)~28日(木)

《皆さんのお越しをお待ちしております。》

南流山センター年末年始休館日

南流山センター施設休館
■センター業務      (2019.12・29~2020・01・03)
■中央図書館南流山分館業務(2019.12・29~2020・01・04)
■南流山出張所業務    (2019.12・28~2020・01・05)

幼稚園・保育所の食育パネル展示

【主  催】健康増進課
【展示期間】1月23日~2月13日

中国風景写真展

1階ギャラリーにて中国風景写真展を開催
風景や人々の生活風景を展示。
【出展者】 戸精一郎さん
【展示期間】6月16日(火)~6月30日(火)

 《皆さんのお越しをお待ちしています》

2020新春花飾り

サークル「花の会」の皆さんのご協力により
新春にふさわしい豪華であでやかな作品を展
示しています。
【展示期間】2020・01・04(土)~11日(土)
是非、ご覧ください。お待ちしています。

風景画展

流山スケッチの会による風景画11点を展示
【展示期間】12月1日(土)~14日(金)
【展示場所】1階ギャラリー

  《皆さんのお越しをお待ちしています》

夏休み特別企画「宇宙への挑戦」はやぶさ

日本が誇る”はやぶさ初号機、2号機”の誕生と探査目的・成果及び地球帰還までの苦労話などについて開発責任者からお聞きします。
また小型星探査機「はやぶさ」の目的の一つ、太陽系の起源を知るてがかりを求め小惑星を目指して打ち上げ、地表のサンプルを回収し調査結果までの過程を講演。
開催日:8月14日(日)13時~14時30分
対 象:小学生、中学生
定 員:150名(先着順)
参加費;300円/人(小学生の保護者1名まで無料)
    高校生以上 400円/人
申 込:7月21日から申込み受付

わたしの「居場所」布の端切れで楽しむソーイング

いろいろな柄の布を選んで、自分だけの服や小間物づくり。
簡単な服や、小間物づくりをみんなと一緒にワイワイガヤガヤと楽しく自分だけの作品づくり。

開催日:8月4日、11日、18日、25日
   各回とも(木)10時~12時
内 容:布を使っての作品作り
定 員;10名(先着順)
参加費:無料
対 象:小学生から大人まで(小学生は保護者同伴)
持 物:マスク、飲料水
申 込:電話または直接窓口で申込受付(7159-4511)

わたしの「居場所」『3色パステルアート』で脳に刺激

「赤・青・黄」3色のソフトパステルを使って色を生み出していく楽しさを味わえます。三色パステルアートはアートセラピーの一つで、癒しが欲しい方、ストレス発散したい方、お子様の感性を広げたい方などにおすすめです。
開催日:8月5日(金曜日)13時~15時
参加費:200円(材料費込み)」
定員:20名
対象:小学生から大人まで(小学生は保護者同伴)
定 員:10人(先着順)
申込方法:申込は7月21日より電話または受付まで
     ☎04-7159-4511
その他:マスク、飲み物をご持参ください。

フィットネスフラ「nani Aloha」

ハワイアンフラにフィットネス要素を加えたダンスエクササイズ
をハワイアンミュージックで楽しく心地よく行います。
開催日:8月21日(日)、28日(日) 各日10時~11時
内 容:フィットネスフラダンス
対 象:子どもから大人どなたでも
定 員:各回20名(先着順)
参加費:500円/人
持 物など:パウスカート(フラスカート)、または動きやすい服装。
男性はTシャツ、半ズボン、ジャージなど。足元はハダシまたは靴下。マスク、飲み物
申込:8月1日より電話または直接窓口へ(04-7159-4511)

こども料理教室

やってみよう手作りご飯。夏休みの思い出作りに、お料理にチャレンジ。
内容:海苔巻き、フルーツポンチやサンドイッチなどをつくり
   ます。(但し、食材等の仕入れ状況により当日変更にな
   る場合がありますのでご承知おきください)
開催日:8月20日(土曜日)、8月28日(日曜日)
     各日10時~12時30分
講 師:松戸友の会の皆さん
定 員:各回18名(先着順)
費 用:800円/人 
申 込:電話または直接窓口で申込(8月1日から
    申込受付) 04-7159-4511

第3回 ふれあいサロン

納涼を求めて歌や演奏会で暑い夏を乗り越えましょう!
開催日:令和4年7月20日(水)13時~
場 所:南流山センター2階ホール
定 員:100名 (事前申込 先着順)
申 込:7/1日から受付
内 容:
  □おおたかの森お囃子会とコッペリアダンス教室の皆さん
  □歌~歌手 西尾和子さん
    夢のバスガール、川の流れのように、智恵子抄
  □二胡演奏 真真さん
    夜来香、風の通り道、夏の思い出、他
  □テナーサックスと歌
    プロミュージシャン三好英夫さんによるNHK連続
    テレビ小説主題歌『日向の道』、他
    

子育てママの集い「すくすくひろば」開催のお知らせ

乳幼児を持つ子育てママの集いで「みんなで
気軽におしゃべり」と「絵本やわらべうた」
などで、お子さんと一緒に楽しみましょう。

日時:8月はお休み
   9月14日(水)
   10月12日(水)各回とも10:00~11:30
定員:各回とも10組
費用:無料
持物:タオル、飲み物、動きやすい服装,、マスク持参
   でご参加ください。
申込:各月1日から電話または直接窓口で申込み受付。
問合せ:南流山センター ☎04-7159-45118



 
 

「赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ」開催のお知らせ

初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃ
べりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固
まった体も心もほぐしましょう。4
日時:7月26日(火)
  8月はお休みです。
9月27日(火)
各回とも10時00分~11時30分
   
対象:生後2ヶ月~ハイハイ期前までの赤ちゃん連
   れの方
定員:各回とも10組(先着順)
費用:500円/1組
持物:お子様を寝かせるバスタオル、飲み物、マスク
   持参でご参加ください。
講師:美ヨガインストラクター 出口真由子
申込:各月11日から電話または直接窓口で受付開始
   

 

「シニア活き活き健康体操」開催のお知らせ

コロナの関係で、中止しておりましたが再開しております
老化防止や介護予防など、元気で長生きすることを目的に
座ってできる軽体操で健康維持に努めましょう。
日時:7月22日、8月12日、8月26日、9月9日
   
   各回 金曜日:15:00~16:00
   対象:シニア
定員:30人(先着順)
費用:300円/人
持物:タオル、飲み物、動きやすい服装、マスク持参で
   ご参加ください。
申込:申込開始日は、広報をご確認ください。
講師:(公社)日本3B体操協会指導員 小谷野裕美


    

「スマイルヨガde気持ちもリフレッシュ!」休止のお知らせ

笑いを取り入れた全身運動でワイワイと多世代交流♪。
お子さま連れの親子からシニアの方まで大歓迎
日時:都合により休止となりました。
対象:2か月の親子からシニアまで
定員:各回とも30人(先着順)
費用:500円/人(赤ちゃんは無料)
持物:タオル、水分、動きやすい服装、マスク持参、ベビーカー・抱っこ紐・あんよ用の靴など。
   でご参加ください。
申込:各月の申込は開催日前月の21日から申込
   み開始します。
講師:美ヨガインストラクター  出口真由子

人気の「ポールウオーキング」開催のお知らせ

体力に自信がない、最近足腰が心配、そんな方も大丈夫、
ポールを使い正しい姿勢が身につき軽い筋トレとストレ
ッチで動きやすい身体づくり。
日時:7月18日、8月1日(月)
   8月15日、7月、8月は9時30分~11時
対象:シニア
定員:15人(先着順)
費用:500円/人(ポールをお持ちでない方は、100円で
   お貸出ししています)
持物:飲み物、タオル、動きやすい服装、歩きやすい
   靴で、マスク持参でご参加ください。
申込:各月の開催日前月21日から申込み開始します。
講師:ポールウオーキング協会ベーシックコーチ
   小林幹夫
問合せ:南流山センター ☎04-7159-45118

ママの為のリフレッシュサロン開催のお知らせ

お子さんと一緒に参加できるエクササイズ講座です。
体も心もほぐしてリフレッシュしましょう。
内容:ウェストシェイププログラム
開催日時:8月はお休み
     9月8日 (木)) 10:30~11:30
講師:インストラクター須藤由紀さん
対象:子育てママ お子様と一緒の参加も可
定員:20人
費用:500円 
持物:タオル、飲み物、マスク、おもちゃ(必要な方)
申込み:8月21日から電話または、直接窓口へ
問い合わせ先:南流山センター
        ☎04-7159-4511

「親子で一緒にリズム体操」開催のお知らせ

お子様の自立を促す要素を取り入れた体操と集い
の場です。
日時:7月29日(金)10時~11時   
対象:歩きはじめ~3歳のお子さんと保護者
定員:15組(先着順)
費用:500円/1組
持物:動きやすい服装、飲み物、タオルなど
講師:(公社)日本3B体操協会指導者 松本未央
申込:電話または直接窓口まで、毎月11日~
  

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