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自主事業 行事予定

ふれあいサロン  〜軽体操とおしゃべりの交流サロン〜
老化防止や介護予防など、元気で長生きすることを目的としています。「イキイキ人生」「元気な中高年」友達を作るサロンです。軽体操で体をほぐし、お茶とお菓子が付いたおしゃべりサロン。楽しいと評判で10月から月2回の定期開催となりました。お気軽にご参加ください。
参加費:100円
◎日程◎  毎回15:00〜16:30

2月24日(金)

3月10日(金)
3月24日(金) 4月14日(金) 
4月28日(金) 5月12日(金)
5月26日(金)
   

すくすくひろば  〜子育てママの集い〜
「乳幼児とその保護者の集い」です。子育てという同じ環境の友達を得ることで悩みを解消します。簡単なおもちゃも用意しています。お子さんと一緒に安心して参加できる「友達つくり」の場です。
参加費:無料
◎日程◎  毎回10:00〜11:30

3月14日(火)

4月11日(火)
5月9日(火)

子育てママさんのリフレッシュサロン  〜快適スッキリ 子育てライフ〜
子育てや家事に追われるお母さん「子供さんと優しい気持ちで向き合えるようになる」サロンです。 ピラティスやエアロビなど 脂肪燃焼エクササイズで 身も心も軽くなります。 「快適スッキリ 子育てライフ」リフレッシュしてみませんか?やさしい自分に戻りませんか?
※キッズスペース有り 
参加費:大人 500円  子ども 100円
◎日程◎  毎回10:30〜11:30  

3月3日(金)

4月13日(火) 
5月26日(金)
 
 


笑いヨガ〜ヨガと笑いをミックスした健康法〜
体が硬くても大丈夫、難しいポーズもナシ。「笑う門には健康あり」でなんと認知症の予防になってしまうそうです。もちろん個人差はあるでしょうが・・・さぁ、みんなで笑って副作用のない健康法を楽しみましょう。
参加費:500円
◎日程◎  毎回13:00〜14:00
3月1日(水) 4月5日(水)
5月3日(水)


ポールウォーキング
体力に自信がない、最近足腰が心配、そんな方も大丈夫!ポールを使い正しい姿勢が身につき、軽い筋トレとストレッチで動きやすい体作りを目指します。
参加費:500円
◎日程◎  毎回13:00〜14:00
3月13日(月) 3月20日(月)
※4月3日(月) 4月10日(月)
4月24日(月) 5月8日(月)
5月22日(月)
※民話の里散策)